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... und wieder zurück 🤷♀️ schwankt halt... Ich glaube, ich trage mein Gewicht nur noch Anfang jeder Woche hier ein. Es sei denn, ich freue mich zwischendurch zu sehr über einen neuen Tiefstwert 😅🤭
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58.3 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1151 kcal
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脂質: 39.07g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 132.78g.
朝食: Weintrauben, Blaubeeren, Granny Smith Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Cashewkerne, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Erdbeeren, Milbona Bio Organic Soja Drink. 夕食: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vivera Wie Speck, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Kokosmilch Fettarm !, Zwiebeln, Möhren, Aldi Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Cucina Mozzarella Minis Leicht. 軽食/その他: Erdbeeren, Milsani Skyr Bourbon Vanille, GutBio Früchte-Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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