2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1256 kcal
|
脂質: 48.25g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 130.32g.
朝食: Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 昼食: Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 夕食: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Вареная, Deroni Соус Барбекю Классический. 軽食/その他: Sofio Медовые Соты, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|