2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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2807 kcal
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脂質: 132.15g | たんぱく質: 150.72g | 炭水化物: 239.59g.
朝食: Leche en Polvo Entera, Café. 昼食: Papa Cocida, Carrefour Puré Instantáneo , Carne Asada, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. 夕食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). 軽食/その他: Alpino Chocolate Semiamargo, Crelech Alfajor Choco, Plenario Confites. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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