2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
1614 kcal
|
脂質: 48.27g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 193.98g.
昼食: バイキング. 夕食: 牛タン, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, サントリー 角ハイボール 濃いめ, ファミリーマート 野菜を食べよう！キンパ（牛プルコギ巻&ナムル巻）. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|