2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.0 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
1221 kcal
|
脂質: 50.94g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 168.60g.
朝食: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 夕食: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honeydew Melon, European Type Grapes. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|