2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
|
1768 kcal
|
脂質: 98.66g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 163.52g.
朝食: Requeijão, Ovo Mexido. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 夕食: Hellmann's Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Requeijão, Pão Francês, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce. 軽食/その他: Starbucks Bolo Red Velvet, Brigadeiro. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|