2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1786 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 46.67g | 炭水化物: 245.98g.
朝食: Nespresso Café , Régime Dukan Meringue, McDonald's P'tite Pomme, Douceur du Verger Pomme Mangue, Sojasun Lait de Soja. 昼食: だんご, さつまいも（蒸し）, きな粉, キャベツ, ハムとチーズのサンドイッチ. 夕食: Picard Soupe Chorba, Lidl Tarte aux Pommes, Bio Village Chips, Picard Salade Pâte Orzo, Fêta AOP, Tomate Marinée . 軽食/その他: Ferrero Mon Chéri. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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