2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1202 kcal
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脂質: 39.38g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 153.45g.
朝食: Fat Free Greek Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Coleslaw, Sliced Ham, Village Bakery Super Soft White Rolls, Tomato Soup. 夕食: White Potatoes (Flesh and Skin), Colman's Sausage Casserole, Aldi Baked Beans, Tesco Lincolnshire Sausages, Red Onions, Carrots, Brussels Sprouts, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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