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😬 eigentlich lief die Woche gut. Habe sehr viel Sport gemacht, also hoffe ich mal auf Wasser.
Ich geh aber heute in die Sauna - da kann ich's dann ja loswerden 😉💦
was habt ihr so schönes geplant?
Habt auf jeden Fall ein traumhaftes Wochenende!! 😽✨☺️💜🕵️♀️
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67.1 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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2051 kcal
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脂質: 51.68g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 153.22g.
朝食: Veganz Kokos Crunch, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Cocktailtomaten, Birkenhof Möhrengemüse, Mandeln, Banane, Espresso. 昼食: Plätzchen, Konjaknudeln, Weintrauben, BioBio Rote Beete Gekocht, REWE Party Champignons , Senf, Mühlenhof Vegane Salami, Aldi Eiweißbrot (35g), Rotkäppchen Sekt Trocken. 夕食: Hummus, REWE Peperoncini Mild, Harzer Harzer Käse, Weißer Tafelwein. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Mein Großer wird morgen 12 ❤️
Er hat heute dann zwei Freunde zu Besuch, sie dürfen dann zusammen "reinzocken" 😄
Und morgen gehen wir dann mit Omi und Opi essen im Asia Buffet Restaurant. 😋🍚🥟🍢🍣🥢
2023年 01月 6日 投稿者: 📚 MrsLP
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Saunaaa..geil ...hab viel Vergnügen meine liebe.
Und komm noch gesünder und total erneuert zurück 💪🏻💪🏻👌🏻🥰👋🏻
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einfach mal die Seele baumeln lassen und aus dem Fenster schauen was draußen so abgeht
2023年 01月 6日 投稿者: Rockabilly_Hilbi
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MrsLP, das klingt doch nach nem feinen Geburtstag 😀
Danke, Vicky - es war mega schön, sehr entspannend. Nur ein bisschen voll 😬 so schwitziger Körper an schwitziger Körper ist mir dann doch etwas zu viel 😅🙈
2023年 01月 6日 投稿者: kami katz
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Entspann dich schön, Billy 😇 mehr als verdient, würde ich sagen!!
2023年 01月 6日 投稿者: kami katz
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Wünsche dir und euch allen auch ein schönes Wochenende 🙌 Wir waren heute beim Trimm Dich Pfad 🏃♀️👌 Morgen aber wieder richtiger Sport 💪😂😇
2023年 01月 6日 投稿者: DieJill
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