2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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2239 kcal
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脂質: 95.00g | たんぱく質: 178.85g | 炭水化物: 151.41g.
昼食: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Tonno Fresco, Parmigiano (in Pezzi). 夕食: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Orogel Pisellini Fini, Eurospin Fesa di Manzo Cotta. 軽食/その他: Torta di Mele, Cornetto al Cioccolato. もっと...
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週に14 kg減量中
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