2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1334 kcal
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脂質: 25.13g | たんぱく質: 100.89g | 炭水化物: 195.71g.
朝食: FIXIT ソイプロテイン プレーン, コーヒー, 森永 純ココア, サラヤ ラカントS, バナナ. 昼食: セブンイレブン 1/2日分の野菜!もっちりすいとん, いなり寿司. 夕食: かまぼこ, ニンジン, まいたけ, もやし, トップバリュ シーフードミックス. 軽食/その他: でん六 豆菓子, 飴, CGC ほぐしサラダチキン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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