2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1547 kcal
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脂質: 74.99g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 193.11g.
朝食: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Utz Barbecue Potato Chips, Mustard, Ketchup , Baked Beans, Chick-Fil-A Coleslaw, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. 夕食: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Hershey's Kit Kat, Jackstraws, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes, Honeydew Melon. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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