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🤷🏼♀️🤦🏼♀️
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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698 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 28.98g.
朝食: Dolce Gusto Café con Leche. 昼食: Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Hacendado Salsa César, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Hacendado Canónigos Lavados, Cebollas, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Mercadona Codornices Abiertas. 軽食/その他: Dolce Gusto Café con Leche. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
2023年 01月 5日 投稿者: Malenagb
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Decepcionada.... Sabes q haces todo bien. Q estas cumpliendo y no ves resultados... Pero es así.... Q se le va a hacer. Mañana será otro dia ☺☺
2023年 01月 5日 投稿者: marmag1
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No puedo hacer otra cosa. Gracias Malena. 🥰
2023年 01月 5日 投稿者: marmag1
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Te entiendo perfectamente, pero tenemos que ser conscientes que no es un proceso lineal. Aquí estamos para apoyarte 🤗
2023年 01月 5日 投稿者: Malenagb
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con que tengas un poco de retención ya subes eso y más no le eches cuentas 🤟🤟🤟
2023年 01月 5日 投稿者: Silvi-es+
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2023年 01月 5日 投稿者: marmag1
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Tranquila Marmag... Tampoco es un aumento de peso tan importante, y menos en estas fechas, en las que siempre se hace algún pequeño exceso con las comidas y normalmente también estamos menos activos....🙄
Verás como ahora, si vuelves a tu rutina normal de comida saludable y ejercicio, enseguida llegan los resultados esperados 😜
2023年 01月 5日 投稿者: Sandymmv
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2023年 01月 5日 投稿者: marmag1
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Si lo haces todo bien, lo vas a acabar viendo. A veces se acumulan líquidos o cualquier cosa. Adelante!!
2023年 01月 5日 投稿者: EvaSieteTres
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Eso es Eva, con los corticoides es difícil bajar en unos días acabo y ya a por todas. Mil gracias 😘🥰
2023年 01月 5日 投稿者: marmag1
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