2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1196 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 201.47g.
朝食: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, バナナ. 昼食: クロワッサン, ベーコン, 大麦, 野菜炒め. 夕食: Dole Mango, McCain Demi Grenailles, Casino Brocolis, Picard Pommes Noisettes, Picard Soupe Chorba. 軽食/その他: Régime Dukan Meringue. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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