2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1314 kcal
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脂質: 18.67g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 179.65g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. 夕食: Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 150g, Mandelpotet GARTNER 200G. 軽食/その他: Pære 150g, Appelsin 200g. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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