2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1018 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 66.79g | 炭水化物: 103.95g.
朝食: Kräutertee, Kaffee. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: REWE Kräuterquark Leicht, REWE Beste Wahl Chicken Bites Kentucky Style, Schwarze Oliven, Paprika, Hartgekochtes Ei, Hühnerbrühe. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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