2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
|
1461 kcal
|
脂質: 49.03g | たんぱく質: 111.32g | 炭水化物: 146.93g.
朝食: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Sen Soy Рисовая Бумага, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица, Эконива Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Vega Green Жареный Кешью, Alpro Almond No Sugars, Авокадо Авокадо. 昼食: Макфа Гречка Экстра, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль Нут, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (без Кожуры). 夕食: Sicilia Сок Лимона, Bestofindia Бурый Рис Басмати, Волжанин Белок Яичный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Троекурово Филе для Варки, Индейка под Варку. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Редис. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|