2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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2022 kcal
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脂質: 105.23g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 245.15g.
朝食: にんじんジュース. 昼食: ベーコン, 野菜炒め, 食パン, 大麦, 野菜スープ（缶詰、濃縮）. 軽食/その他: ポテトチップス（有塩）. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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