2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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939 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 71.50g | 炭水化物: 79.55g.
朝食: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . 昼食: Burrito with Chicken. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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