2023年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1369 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 163.64g.
朝食: Bio Village Boisson Riz, Plantation Chicorée Café. 昼食: Marque Repère Huile de Tournesol , Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Frucci Grenadine sans Sucre, Marque Repère Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Karine & Jeff Légumes à L'indienne. 夕食: Prozis Choco Butter, Frichti Petit Pain Tradition, McDonald's Frites (Moyenne), Quaker Flocons d'avoine (40g), Biscotte, Soupe de Légumes, Buffalo Grill Salade Caesar. 軽食/その他: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Noix du Brésil. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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