2014年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 25日:
|
689 kcal
|
脂質: 30.17g | たんぱく質: 37.45g | 炭水化物: 76.14g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 夕食: Beets (Drained Solids, Canned), Greens, President's Choice Mini T-Bone Lamb Chops. 軽食/その他: Apples, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|