2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1346 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 77.18g | 炭水化物: 169.55g.
朝食: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Great Value Egg. 昼食: Taco John's Chips & Queso, Stop & Shop Grape Tomatoes, Pasta Salad. 夕食: Chicken & Cauliflower Rice Skillet. 軽食/その他: Stop & Shop Old Fashioned Oats, Better Body Foods Organic Super Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wyman's Dark Sweet with Red Tart Cherries, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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