|
99,8 Startgewicht in der DFens78 - Challenge.
Allen Teilnehmern viel Erfolg !!! 💪👍
( Mein Uhu ist gerettet. 🦉😁 )
|
99.8 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
|
1650 kcal
|
脂質: 67.71g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 192.25g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Möhren, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Harry Eiweißbrot, Apfel, Penny Markt Kondensmilch 4%. 昼食: Kaki, Hühnerbrühe, Möhren, Süßkartoffel, Kohlrabi. 夕食: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rapsöl, Hähnchenleber. 軽食/その他: Glühwein, Lidl Kaki, Walnüsse. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
Viel Erfolg bei der Challenge 💪🏻
2023年 01月 2日 投稿者: Mimpelchen
|
Dankeschön liebes Mimpelchen ❣️👋🙋♀️☘️🍀
2023年 01月 2日 投稿者: Jule Go !
|
2023年 01月 2日 投稿者: Bettinchen80
|
@Evi 66 : Oh.... das weiß ich noch nicht, ob ich das hinbekomme. 🙄🫣 Habe mir eine handschriftliche Liste angefertigt und Dfens hat ja angeboten die Daten einzutragen. Aber erst will ich selber versuchen, ob es über Handy klappt.
2023年 01月 2日 投稿者: Jule Go !
|
Dankeschön Ihr Lieben ❣️🙋♀️👋
2023年 01月 2日 投稿者: Jule Go !
|
@Evi 66: Bei mir lief es ähnlich. Handschriftliche Liste erstellt, eingekauft, Fitnessuhr geladen, Maße genommen. Mit dem Eintragen der Daten meinte ich den Mittwoch ( ab dem 7.1.), wo wir unsere Daten per Exel übertragen sollen. Wer das nicht hinbekommt, will es DFens oder ein "Pate" übernehmen. So hatte ich es verstanden. Wird schon irgendwie klappen.
2023年 01月 2日 投稿者: Jule Go !
|
@Evi 66 : Quatsch der 7.1.......🤪 Der 11. war es wohl 🤭🤗
2023年 01月 2日 投稿者: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|