2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1939 kcal
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脂質: 107.48g | たんぱく質: 54.44g | 炭水化物: 210.34g.
朝食: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. 夕食: Butter (Salted) , Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Bear Creek Creamy Potato Soup Mix, New York Texas Toast Seasoned Croutons. 軽食/その他: Snickers Minis Variety, Hershey's Payday (Snack Size), Rold Gold Pretzel Sticks, See's Original Fudge (with Pecans), Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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