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OFF 3000 KCAL
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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3034 kcal
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脂質: 100.00g | たんぱく質: 200.02g | 炭水化物: 323.85g.
朝食: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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