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Euch ein gutes neues Jahr da draußen 🥂 schön das ich nicht alleine bin 🍀🙋♀️
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1745 kcal
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脂質: 87.06g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 176.90g.
朝食: Briegel, Butter, Marmelade. 昼食: Schlagsahne, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Torte, Gut Ponholz Kotelett, Grüne Bohnen, Pellkartoffeln, Bratensoße. 夕食: REWE Avocado, Mischkornbrot, Dulano Leberkäse. もっと...
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2072 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 50 分, gehen - 40 分, 家事 - 1 時間, 料理 - 30 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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