Euch ein gutes neues Jahr da draußen 🥂 schön das ich nicht alleine bin 🍀🙋‍♀️

54.8 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 3.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1745 kcal 脂質: 87.06g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 176.90g.   朝食: Briegel, Butter, Marmelade. 昼食: Schlagsahne, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Torte, Gut Ponholz Kotelett, Grüne Bohnen, Pellkartoffeln, Bratensoße. 夕食: REWE Avocado, Mischkornbrot, Dulano Leberkäse. もっと...
2072 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 50 分, gehen - 40 分, 家事 - 1 時間, 料理 - 30 分, テレビで見る - 3 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間   30 分. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Ein gesundes neues Jahr 🍾🥂🍀👋🙋‍♀️ 
2023年 01月 1日 投稿者: Jule Go !

     
 

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