2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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2119 kcal
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脂質: 95.39g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 221.31g.
朝食: Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Gouda Leicht, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Knorr Die Leichte Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen , Gurke (Geschält), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rettich, Hartgekochtes Ei. 昼食: Mandarine, Birnen, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda, Erasco Markklößchen Suppe, Ener Bio Konjak Nudeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 夕食: Petersilie, Knorr Waldpilzsuppe , Ener Bio Konjak Nudeln, Eierlikör, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. 軽食/その他: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Eierlikör, Kekse, Grapefruit. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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