2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
|
4629 kcal
|
脂質: 225.08g | たんぱく質: 308.59g | 炭水化物: 124.88g.
朝食: セブンイレブン コンソメ仕立てのロールキャベツ, ネギトロ, イオン株式会社 ローストチキン, セブンイレブン 生ハムロース. 昼食: ウイスキー, セブンイレブン 焼ほたて貝ひも, セブンイレブン 酢いか, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&たまご. 夕食: サントリー トリスハイボール, アサヒビール スーパードライ, ホルモン, QBB チーズデザート ラムレーズン, 牛タン, はつ, 牛肉, バター, ブルボン プレーンクラッカー, マカダミアナッツ, ウイスキー. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|