|
да уж... 45 кг при росте 168, а живот огромный... походу придется сушиться до 41,чтобы выглядеть не пухлой, а стройной
|
45 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
|
355 kcal
|
脂質: 7.04g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 27.18g.
朝食: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Лакт Творог 2%. 昼食: Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Алтайская Буренка Кефир 1%, Алтайская Буренка Кефир 1%, Куриные Грудки. 軽食/その他: Свекла Вареная. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
🤔 А вдруг нужно не похудение, а спорт? Если проблема в скинни фет телосложении, конечно
2022年 12月 31日 投稿者: Era4ka.
|
да, я тоже сначала думала о том,что я скинни фэт, а как только прочитала в инете о типах фигур, поняла, что я яблоко, поэтому и живот большой
ноги у меня уже тощие, а живот как у беременной. грустно(
2022年 12月 31日 投稿者: angelwittaknife
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|