2014年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 25日:
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2381 kcal
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脂質: 151.68g | たんぱく質: 218.84g | 炭水化物: 31.10g.
朝食: Sunups Grade A Large Eggs, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Coffee, Byrne Dairy Half & Half. 昼食: Naturegg Eggs, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. 夕食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Philadelphia Original Cream Cheese, Mushrooms, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. 軽食/その他: Daisy Sour Cream, Cellucor Cor-Performance Whey, Oberto Bacon Jerky. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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