2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1817 kcal
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脂質: 108.98g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 129.03g.
朝食: Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Banane, Schäfer's Bauernbrot. 昼食: REWE Pfannen Frikadelle, Gut & Günstig Schlemmerfilet À La Bordelaise. 夕食: Gut & Günstig Pellkartoffelsalat mit Creme Fraiche. 軽食/その他: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Milka Schokolade Joghurt, Gut & Günstig Pellkartoffelsalat mit Creme Fraiche, Gut & Günstig Frikadellen. もっと...
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体重に変化ありません
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