2022年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.7 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 8.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

538 kcal 脂質: 26.23g | たんぱく質: 17.36g | 炭水化物: 61.06g.   朝食: リンゴ. 昼食: スターバックス ジンジャーブレッドラテ ベンディ 豆乳. もっと...
週に1.3 kg減量中

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