2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
1580 kcal
|
脂質: 73.67g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 153.86g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Costela Bovina. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Lindt Chocolate Ao Leite, Santa Helena Salgadinho Troféu Churrasco, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Maçã Argentina, Turma da Mônica Uva Vitória. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|