2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1788 kcal
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脂質: 52.02g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 109.58g.
昼食: キッコーマン 無調整豆乳, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, アサヒコ 2種のチーズハットグ, 鶏の唐揚げ, プチトマト, ブロッコリー. 夕食: マッコリ, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, 眞露 チャミスル フレッシュ, 無印良品 キンパ, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ. もっと...
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体重に変化ありません
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