2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
|
1504 kcal
|
脂質: 50.30g | たんぱく質: 110.50g | 炭水化物: 148.00g.
朝食: Ого Отруби Пшеничные, Эконива Молоко 3,2%, Alpro Almond No Sugars, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Авокадо Авокадо. 昼食: Кабачок, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Макфа Гречка Экстра. 夕食: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Троекурово Филе Грудки , Индилайт Медальон из Индейки . 軽食/その他: Delverde Fettuccine A Nido #181. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|