2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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1664 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 165.80g.
昼食: ファミリーマート 野菜とつくねのごま豆乳春雨スープ. 夕食: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, セブンイレブン ヤンニョムチキン, サントリー トリスハイボール 太陽のレモン, SPCピザ味バゲット, 江崎グリコ GABA ビター, ふじや食品 北海道ポテトのグラタン ベーコンと4種のチーズ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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