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ON 3450 KCAL
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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3511 kcal
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脂質: 90.84g | たんぱく質: 198.19g | 炭水化物: 461.68g.
朝食: Banana, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 夕食: Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina W260. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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