2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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4416 kcal
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脂質: 188.92g | たんぱく質: 199.13g | 炭水化物: 468.51g.
朝食: ヤマザキ製パン マーガリンロール. 昼食: 大黒天物産 チーズささみフライ, 大黒天物産 タルタル鶏天丼. 夕食: チキンソテー, セブンイレブン フィッシュ＆チップス, ミートスパゲッティ, マルゲリータピザ. 軽食/その他: 明治 ブルガリアのむヨーグルト simpleプレーン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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