2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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2785 kcal
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脂質: 94.08g | たんぱく質: 174.85g | 炭水化物: 294.77g.
朝食: Schwarzwälder Schinken, Aldi Ei, Gutfried Geflügel Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Kernige Rosen Brötchen , Ja! Roggenvollkornbrot. 昼食: Zwiebeln, Brokkoli, Milfina Butter, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Hähnchenbrustfilet, Schweinelende (Filet, Nur mager), McCain Kroketten. 夕食: Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Aldi Pizzateig, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leicht und Fit Mozzarella Light. もっと...
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週に7 kg増量中
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