2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
971 kcal
|
脂質: 11.95g | たんぱく質: 20.42g | 炭水化物: 163.37g.
夕食: アサヒビール オリオンビール, モランボン トッポギ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 軽食/その他: ローソン バスチー, トップバリュー 高菜おにぎり, リンゴ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. もっと...
|
週に7 kg減量中
|