2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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1857 kcal
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脂質: 84.24g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 198.47g.
朝食: Briegel, Butter, Marmelade. 昼食: Rocher Rocher, Pfannkuchensuppe, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. 夕食: Roter Tafelwein, REWE Wiener Würstchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. もっと...
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2040 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 24 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 家事 - 1 時間, 料理 - 1 時間, gehen - 42 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 24 分. もっと...
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体重に変化ありません
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