2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 32.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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1872 kcal
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脂質: 122.17g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 147.54g.
朝食: Albertsons Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, Ritz Crackers - Fresh Stack, Brenda's Spinach Dip, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Brenda's Spinach Dip, Publix Chicken Salad, Mustard, Shrimp Salad, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cream Cheese Dip, Fruit Salad with Marshmallows, Sausage Balls, Chicken Rolls. 夕食: Shrimp Salad. 軽食/その他: Pecan Dreams. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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