2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1802 kcal
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脂質: 107.44g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 172.67g.
朝食: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 昼食: Food Lion Jumbo Flaky Biscuits, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 夕食: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken Rolls. 軽食/その他: Pecan Dreams, Fruit Salad with Marshmallows. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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