2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1429 kcal
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脂質: 80.81g | たんぱく質: 33.46g | 炭水化物: 140.95g.
朝食: Birnen, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Spiegelei, Rapsöl, Ja! Bauernbrot (55g). 昼食: Dr. Oetker Schokoladenkuchen , Dr. Oetker Schokoladenkuchen . 夕食: Maggi Kartoffelpüree, Thomy Hollandaise Legere, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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