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술 마시고 다음날 체중 같음… 운동 1도 안했는데 😉
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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2922 kcal
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脂質: 96.05g | たんぱく質: 89.96g | 炭水化物: 312.79g.
朝食: 하림 닭다리살, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 호박고구마, 코코씸 코코넛워터, 냉동 블루베리, 딸기. 昼食: 연세우유 초코생크림빵, 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. 夕食: 진토닉, 피코크 마르게리타 피자, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 軽食/その他: 오뚜기 라면스프, 삶은 계란, 투썸플레이스 초코쿠키. もっと...
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1894 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 59 分, 休憩 - 16 時間 1 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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