2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
|
1885 kcal
|
脂質: 100.22g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 202.47g.
朝食: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Food Lion Jumbo Flaky Biscuits, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 夕食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Brenda's Spinach Dip, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Fruit Salad with Marshmallows, Pecan Dreams, Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|