2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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1129 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 122.82g.
昼食: Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Sehne Bauernbrötchen. 夕食: Protein Pasta, Chickeriki Streifen, Cocktailtomaten, Petersilie, Hähnchenbrustfilet, Cremefine 7%, Zwiebeln, Lauch, Brokkoli, Rinderbrühe, Rapsöl, Rote Paprika. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
2022年 12月 25日 投稿者: DieDavi
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Weihnachten kam dazwischen. 😂 werde mich wiegen sobald ich wieder zu Hause bin. Dann geht's wieder normal weiter. Ich habe immer viel lymphstau wenn ich nicht meinen gewohnten Rhythmus habe. Also wird es paar Kilo mehr sein. Naja. Egal. Wird schon.
2022年 12月 31日 投稿者: mellicom
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