2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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1195 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 164.66g.
朝食: Вологодское Яйцо, Бондари Сыр, Каравай Хлеб Ржаной, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо. 昼食: Вараксино Яйцо, Помело, Бондари Сыр, Каравай Батон Пшеничный, Fish House Морской Коктейль, Сэн Сой Фунчоза. 夕食: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Горбуша, Булгур. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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