2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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2715 kcal
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脂質: 91.47g | たんぱく質: 117.18g | 炭水化物: 254.95g.
朝食: 오넛티 땅콩버터 오리지널, 삶은계란, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드, 사과 (껍질 제외). 昼食: 오틀리 바리스타 에디션. 夕食: 카스 카스 후레쉬, 치킨, 한치, 쥐포, 해물파전. 軽食/その他: 킨더 킨더조이, 초코쿠키. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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