2014年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 22日:
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1099 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 24.02g | 炭水化物: 177.99g.
朝食: Colun Mantequilla, Marraqueta, Durazno, Durazno. 昼食: Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Hecho en Casa Humita. 夕食: Durazno, Calaf Suny, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Nestlé Fitness. 軽食/その他: Níspero, Durazno, Galletas de Avena. もっと...
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2033 kcal
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運動:
Termas de jahuek - 1 時間 6 分, 休憩 - 14 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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